iPhone

Wie Handy und Gewichtsverlust zusammengehören

Abnehmen stand sehr lange ganz oben auf der Liste der Dinge, die ich noch erreichen will. Geklappt haben meine Versuche früher aber nie. Diäten hab ich nie durchgehalten, ich lasse mir nicht gerne etwas verbieten. Da bin ich lieber übergewichtig geblieben. Und hätte sich wohl auch nie geändert, wenn ich nicht Weight Watchers entdeckt hätte. Im ersten Moment hatte ich echte Zweifel, als ein Freund von mir von Weight Watchers für Männer erzählte. Ich hatte immer geglaubt, dass das nur etwas für Frauen wäre.

Punkte sammeln mit dem iPhone

Ich habe mich also bei WW für “echte” Männer angemeldet und nutze es seither auch fleißig. Ich zähle und sammle Punkte, die die Seite vorher aufgrund meiner Angaben vorgegeben hat. Im Grunde soll dies vermutlich zwei Strategien verfolgen: Wer aufschreibt was er isst, isst vielleicht von sich aus weniger Kontrolle als Hilfe zur Umstellung der Ernährung

RSS - iPhone abonnieren

Deine Strandfigur ist nicht weit entfernt

Auf dieser Seite kannst Du erfahren, wie wir unser Bauchfett loswerden und Dir einen Einblick in Diäten und Workouts und Ernärhungsumstellungen machen.