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Trainieren im Fitnessstudio oder zuhause?

Wer nicht ins Fitnessstudio fahren möchte, um zu trainieren, kann schwimmen oder joggen gehen. Aber das ist nicht für jedermann und benötigt genauso wie das Studio meist zusätzliche Anfahrtskosten und vor allem Zeit. Außerdem haben die meisten Einrichtungen nicht 24 Stunden am Tag geöffnet und joggen kann man auch nur bei Tageslicht. Wer sich trotzdem fit halten möchte, kann das flexibel von zu Hause aus machen.

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Deine Strandfigur ist nicht weit entfernt

Auf dieser Seite kannst Du erfahren, wie wir unser Bauchfett loswerden und Dir einen Einblick in Diäten und Workouts und Ernärhungsumstellungen machen.